Первые леди повсевременно глядятся идеально. Но обворожительной наружностью и отличноватой фигурой они должены не лишь генетике. У каждой из их есть свой секрет стройного силуэта.

Спорт в наслаждение

Глядя на шведскую кронпринцессу Викткричию, не верится, что эта стройная изящная дама уже перескочила 40-летний предел.

Она глядится еще дескатьоже собственных лет. А все благодаря нередкому фитнесу, которым принцесса увлеклась еще в молодости.

Но монаршая особа считает, что спорт будет не действенным, ежели занимамася им через силу, лишь позжеу что так необходимо.

Тренироваться необходимо с любовью и наслаждением, чтобы непринципиально какая клетка вашего тела «веселилась» на физическом уровнем перегрузкам.

Видимо, Викткричия так влюбилась в спорт, что даже вышла засупруг за практическиго личностьльного тренера по фитнесу.

Больше белка в рационе

Кейт Миддлтон

Герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон в свое время стала самой обсуждаемой женой в мире. Ее свадебный образ по плюсову оценили престижные критики и обыкновенные люди.

И дело здесь не лишь в великолепеном платье, но к тому же в точеной фигуре. Все дело в том, Кейт – определенная спортсменка.

Она увлекается плаванием, спортивной греблей, катанием на роликах и велике, теннисом, бегом и даже хоккеем.

Перед женитьбой Кейт Миддлтон необходимо было похудеть на 2 кг за короткое время. Для этого она раз в день по часу проводила в спортзале и посиживала на серьезной высокобелковой диете (индейка, морепродукты, обезжиренные дескатьочные продукты и минеральная вода).

Достигнув цели, Кейт, продоересила активно занимамася спортом и верно питаться. Благодаря этому, она остается стройной красавицей даже опосля 3-х беременностей.

Больше сока

Карла Бруни

Трудно поверить, что бывшая топ-модель и экс-1-ая леди Франции Карла Бруни уже разменяла 6-ой десяток. От нее так и веет энергией дескатьодости, а точеной фигуре могут позавидовать молодые девушки.

Секрет красоты и стройности супруги Николя Саркози – начинать день со стакана свежайшевыжатого сока петрушки. Он ускоряет обмен веществ и благоприятно влияет на кожу.

Естественно, 1-го лишь петрушечного сока недовольно для поддержания идеальных форм. Карла Бруни держится верного сбалансированного питания.

А когда на светских приемах и банкетах, которые случаются в жизни первой леднередко, ей припрогуливаетсяся съесть что-то изизбыверное она непременно устраивает разгрузочный день на соках и зеленоватом чае.

Ограничения в еде

Мерхибан Алиева

Жена президента Азербайджана Мехрибан Алиева – это общепризнанный идеал красоты и стройности. Ей уже за 50, а она все еще может дать фору дескатьодым дамам. Точеная фигура первой леди – это итог серьезных ограничений и металлической выдержки.

Свой день Мехрибан Алиева начинает с чашечки горячего же запахного какао, который заряжает ее бодростью и неплохим настроением.

А вот ест 1-ая леди вэтого один раз в день (правда то, что все-такилает и сколько желает). Прием еды непременно припрогуливаетсяся на просвет времени меж полуденьком и 14:00.

Больше воздуха

Королева Иордании Рания Аль-Абдулла

Королева Иордании Рания Аль-Абдулла считается общепризнанным идекраопятьтом восверной дамы. Сама же монаршая особа считает главным секретом красоты и стройности свежайший воздух и море.

Рания старается проводить чбыстрычайное есличество времени на улице. Также она чбыстрычайно много времени проводит на Красном море.

И не просто загорает на солнышке, а активно двигается в воде, плавает с аквалангом, играет на берегу с детками и даже готовит барбекю.

Внутренняя гармония

Мелании Трамп

Бывшая модель и 1-ая леди США Мелания Трамп не представляет свою жизнь без спорта. Регулярные на физическом уровнее перегрузки разрешают ей пребывать в идеальной форме. Но совершенно не спорт Мелания читает своим секретом идеальной фигуры.

Жена американского президента уверена, что стрессы (которых в жизни первой леднене достаточно) негативно сказываются на наружности. В частности, на фигуре.

Мелания Трамп считает, что внешняя краса невозможна без внутренней гармонии, а позжеу нередко посещает психолога, который помогает ей избавиться от негатива.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Понадавливалуйста, введите ваш комментарий!
Понадавливалуйста, введите здесь ваше имя